Предлагаем вашему вниманию мастер-класс Жанны Завьяловой "Страх публичных выступлений и что с ним делать"
Мастер-класс сотоялся в поддержке с нашими партнерами Коучинг-центр Юг>>>
Жанна Завьялова о мастер-классе:
Я покажу психологическую природу страха а целом и страха публичных выступлений в частности. Затем мы с вами вместе сделаем несколько упражнений, которые помогают убрать страх. Дальше я научу вас лёгкому самогипнозу, позволяющему входить в состояние куража перед публичными выступлениями.
В программе:
- Нейрофизиологическая природа страха
- Психологическая природа страха публичных выступлений
- Гипермотивация до действия и как от неё избавиться
- Гипермотивация действия и как с ней справиться в момент выступления
- Гипермотивация последствия и как переключиться, расслабиться и запастись энергией
- Техники самогипноза по переходу от страха, тревоги, опасений в ресурсное состояние куража