StressJannasДата: 3,5,8 июня 19.00-20.30 мск

тренер: Жанна Завьялова.

Приглашаем вас на три вебинара по управлению стрессом:

1. Профилактика стресса: условия, вызывающие стресс и работа мозга. Как тренировать в себе стрессоустойчивость. Три простых упражнения на тренировку психической устойчивости.

2. Острый стресс: признаки и симптомы. Самопомощь себе и другим в состоянии острого стресса. И типичные ошибки, ведущие к переходу острого стресса в хронический

3. Хронический стресс, его признаки и причины возникновения. Практика по умению снижать уровень напряжения и искусство расслабления.

 

Дарим в подарок прямо сейчас запись прямого эфира «Техники саморегуляции»

 

Cтоимость:

Участие в трёх вебинарах 2500 руб.

Вы можете принять участие в отдельном вебинаре, стоимость 1000 рублей.

Или приобрести запись после вебинара.


В ходе вебинаров вы получите:
🌿 знания  о том, как справляться со стрессом самостоятельно
🌿 как оказывать оперативную помощь другим людям в период стресса
🌿техники и упражнения как по профилактике стресса,
🌿техники и упражнения по нейтрализации острого и хронического стресса.
🌿знания о человеческой природе и о саморегуляции.

Вы можете оставить свою заявку, написав в вотсапп +79856445981 или на почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Либо зарегистрируйтесь через расписание на главной странице сайта!